Diario de Redbeard, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1252 kcal Grasa: 24,60g | Prot: 66,61g | Carbh: 176,66g.   Desayuno: Pure Heart Seedless Watermelon, CVS Daily Multiple For Men, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Cena: Narragansett Lager, Harper's Homemade Homemade White Bread, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Peppers , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Simple Truth Organic 50/50 Blend. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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