Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 188,35g | Carbh: 324,79g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Conaprole Doce de Leite, Pullman Artesano Original. Almuerzo: Peccin Trento Massimo Branco com Cookies, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Nhoque, Arroz Parboilizado Cozido, Montana Fraldinha, Molho de Carne, Pernil Assado. Cena: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Nhoque, Montana Fraldinha, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata (TACO), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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