Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 61,93g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Coalhada's Queijo tipo Cottage, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Almuerzo: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tilápia, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Abacate, Ovo, Legumes Cozidos, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MR.ZULU
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