Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 160,45g | Carbh: 361,58g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 餃子の王将 餃子, ご飯, セブンイレブン レンジでOK! 五目あんかけラーメン. Cena: 味噌汁, かつお, 芋焼酎, 芋焼酎, わかめ, カブ, サツマイモ, マダラ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, キリンビール 一番搾り(500ml), QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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