|
тренировка 😎
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 92,78g | Prot: 63,19g | Carbh: 174,73g.
Desayuno: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Омега 3 , Чай, Сахар, Лайм, Ризотто по Ровеньковски, Сыр, Печенье, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Классическая. Cena: Чай, Лайм, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Помело, Яблоко Зеленое, Сильпо Грейпфрут , Сан Саныч Семечки Жареные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|