Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 85,01g | Carbh: 321,18g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almuerzo: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Air Popped Popcorn. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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