Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 95,41g | Carbh: 191,61g.
Desayuno: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Almuerzo: Минтай, Козельский Живая Сметана 25%, Редька, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|