Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 90,20g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, セブンイレブン ゆでたまご, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン 1/2日分の野菜 ねぎ鍋. Cena: ローソンセレクト 三杯酢もずく, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンイレブン レバーたっぷり！ レバニラ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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