Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3477 kcal
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Grasa: 87,04g | Prot: 178,42g | Carbh: 499,46g.
Desayuno: Canela, St. Dalfour Geleia, Maçã, Cenouras, Salsa, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Beterrabas, Pepino (com Casca), PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Almuerzo: Bolo de Chocolate, Arroz de Pato, Diospiro, Bolinho de Bacalhau, Sopa de Agrião, Húngaros. Cena: Castanha Assada com Sal, Bolinho de Bacalhau, Arroz de Legumes, Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Babybel Mini Queijo Light, St. Dalfour Geleia, Continente Fiambre Peito de Peru , Milbona Skyr Natural , Regueifa, Continente Fiambre Peito de Peru , Pão Branco, Snack Day Pipocas Doces, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Regueifa, PFN My Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugovmatos
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