Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2009
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 66,29g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, VEGETARIAN BEANS, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Almuerzo: arnold light 7 grain. Cena: CHICKEN WING, crab meat stuffing, portabello mushroom. Pasa Bocas / Otros: cadbury's butterscotch, cabernet sav, arnold light 7, balsamic vinegar, tomato, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, ORANGE. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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