Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 95,79g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Probios Cous Cous Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Melone Bianco, Paneangeli Lievito per Pane, Farina di Ceci, Santa Lucia Ricottina Light, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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