Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 222,68g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Dr. Körner Apple&Cinnamon, Зеленый Чай, Груши, Сливочное Масло, Tartu Mill Овсяные Хлопья. Almuerzo: Запеканка куриная с макаронами
И болгарским перцем, Атлантическая Треска, Bosto Pruun Riis, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Куриное Филе, Брокколи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Брокколи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Otto Ricotta Kohupiim, Valio Laktoosivaba Maitsestamata Jogurt, Банан. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oljusik1
|