Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 68,62g | Carbh: 224,18g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Bio Simply Miele di Acacia, Gilli Pane di Segale. Almuerzo: Selex Fagioli Borlotti, Mela, Orogel Broccoli a Rosette, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Gilli Pane di Segale. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Orogel Broccoli a Rosette, Gilli Pane di Segale. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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