Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 141,70g | Carbh: 265,31g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Probiotic, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis, Pommes Pink Lady, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Café, Oeuf, Pain Complet, Banane. Almuerzo: Ethiquable Chocolat Noir Fèves de Cacao, Courgette, Café, Brocoli, Huile d'Olive, Carottes, Steak Haché 5%. Cena: Pommes Pink Lady, Pommes Pink Lady, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Suzi Wan Nouilles en Nids, Épinard, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Pruneau Sec, Myrtilles, Kellogg's All Bran Probiotic, Pâturages Petit Suisse 3,6%. más...
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820 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Google Fit - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fare whale
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