Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 65,29g | Carbh: 28,57g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde. Cena: Queijo Coalho, Ovo Frito, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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