Diario de Shawn Murphy, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1892 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 64,25g | Carbh: 263,05g.   Desayuno: Coleslaw , Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato. Almuerzo: Great Value Frozen Mango Chunks, Pecan Nuts , Bananas . Cena: Carrots, Dandy Celery Sticks, Mayonnaise, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Kirkland Signature Aged Balsamic Vinegar, Garden Life Red Romaine, Garbanzo Beans. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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