Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 61,27g | Carbh: 79,26g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batido Proteico V-Shake. Cena: Royal Mousse de Gelatina, Bacalhau do Pacífico, Legumes Cozidos. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Baño - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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