Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 62,38g | Carbh: 240,63g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Denny's Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Kroger Green Chile Peppers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee. Almuerzo: Strawberries, Cantaloupe Melons, Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Cena: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Pasa Bocas / Otros: Apples, Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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