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02 dic. 20
Diario de MrCalifornia, 02 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
2317 kcal
Grasa: 84,82g | Prot: 165,52g | Carbh: 238,11g.
Desayuno:
Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Iconic Protein Shake.
Almuerzo:
Apples, Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar, Apples , Aloha Protein Drink.
Cena:
Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Beef Meatballs, Great Value Vegetable Medley, Mashed Potato, Ketchup , Meat Loaf.
Pasa Bocas / Otros:
Smarty Pants Smarty Pants Vitamins.
más...
4368 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
So coll. Great job
03 dic. 20 por el miembro:
ocean_girl
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