Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 72,81g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ローソン ゴールデンパイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Almuerzo: ローソンセレクト 三杯酢もずく, ファミリーマート とろさばおむすび, ファミリーマート 7つの野菜が摂れる豚汁. Cena: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ハウス食品 味付塩こしょう, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン・加糖. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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