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chrollo666
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03 dic. 20
Diario de chrollo666, 03 dic. 20
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是雞翅的問題嗎?😕
早安,又是又濕又冷的一天🥶
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2020:
1001 kcal
Grasa: 46,49g | Prot: 57,67g | Carbh: 90,29g.
Almuerzo:
茼蒿, 煮熟的綠色椰菜, 花椰菜, 牛肩胛(衛福部), 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋.
Cena:
麵, 豆腐, 水煮蛋.
Pasa Bocas / Otros:
茶裏王 日式無糖綠茶.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
👍
02 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安啊👍👍
02 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安😃👏👍👍👍
02 dic. 20 por el miembro:
Hana_211
👍👍
02 dic. 20 por el miembro:
我一定要成功 加油
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