Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 73,05g | Carbh: 50,75g.
Desayuno: 蘋果, 桂格(Quaker) 燕麥片, Costco 藍莓, 南瓜子, Costco 全脂鮮乳. Almuerzo: 豆干, 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 煎雞蛋. Cena: 豆干, 地瓜葉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白菜滷. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LHanMin
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