Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 78,98g | Carbh: 279,08g.
Desayuno: Bihun Goreng, DiabetaMil Sweetener, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Almuerzo: Gula Pasir, Kelapa Kering, Singkong Rebus, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Tahu. Cena: Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Sobek Keju. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de verinaajna
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