Diario de Vitalish, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1254 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 91,86g | Carbh: 107,35g.   Desayuno: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Magere Hackbällchen in Tomatensoße, Oryza Natur & Wildreis. Cena: Thunfischsalat mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandeln, Sun Snacks Gebäckstangen, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Leicht , Wasa Vollkorn. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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