Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 29,92g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Yağsız Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Portakal, Lipton Ice Tea Şeftali, Kavurma, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Şölen Wapps. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
|