Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 56,62g | Carbh: 115,75g.
Almuerzo: Coxinha, Bolovo. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Bacon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Coalhada Desnatada. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vânia Proença*
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