Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 47,06g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Apples , Metamucil Sugar Free Metamucil, Honey , Butter , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee. Almuerzo: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Cena: Mustard, Mayonnaise , Jennie-O Seasoned Lean Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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408 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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