Diario de aikidoai, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1252 kcal Grasa: 28,87g | Prot: 46,61g | Carbh: 133,48g.   Desayuno: Möhren, Äpfel. Almuerzo: Pralinen, Tonic Water, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Dinkelbrot, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüsecremesuppe. Cena: Olivenöl, Migros Aare-Hamburger, Rigatoni, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Weißwein. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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