Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1405 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 59,46g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cashew Nuts, Cauliflower Rice, Mitsukan Mirin, Soy Sauce, Hoisin Sauce, Sesame Oil, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Bell Peppers, Celery, Carrots, Onions, Broccoli, Sunrise Extra Firm Tofu. Cena: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Celery, Carrots, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Halves, Publix Olive Oil Cooking Spray, Goya Dry Lentils, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Celery, Fountain of Health Organic Humm! Hummus. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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