Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 75,49g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ローソン ミックスベリー(冷凍), カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 9種具材のちゃんぽんスープ. Cena: ローソン 鶏肉のトマトチーズソース煮, ハウス食品 味付塩こしょう, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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