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Ich freu mich! Lange Spaziergänge (9,5 km)zeigen Wirkung!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 59,57g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Kölln Haferkleie Flocken, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Almuerzo: HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Aldi Salat Dressing Sylter Art, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolma, Antipasti, Halbes Hähnchen, Frischkäse, Ketchup, Mayonnaise. Cena: Alpro Hafer Ungesüßt, Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Kekse, J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
klingt gut, ich muss auch mal langsam wieder was für mich tun. Hab nen schönen Tag 🌞
04 dic. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Danke! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag! Tu was DU für richtig hälst und lass die anderen denken, was sie wollen! Wenn du Ruhe brauchst, zieh dich zurück, wenn du aktiv sein möchtest, tu das! Alles hat seine Zeit!
04 dic. 20 por el miembro: donna_38
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Peso Histórico de donna_38
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