Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 91,66g | Carbh: 207,78g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano , Olio di Oliva (Costanza), Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Petto + spalle + Inferno Workout - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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