Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 45,00g | Prot: 101,22g | Carbh: 204,29g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Acqua, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Cannella, Mela, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Ananas, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coop Pane Kamut Biologico . más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|