Diario de FLOWERDUDE, 23 sep. 13

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Lawdy, how i wish the whole time was like this! yEA! 9 LBS!

130,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 30,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2013:

1059 kcal

Grasa: 68,58g | Prot: 79,58g | Carbh: 33,98g. Desayuno: Cheddar Cheese , Spinach , Coffee, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Zucchini, The Original Brat Hans Spicy Cilantro Chicken Sausage, House Foods Tofu Shirataki Noodles. más...

Perdiendo 30,4 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! The beauty is in the fact that you eat real food!

23 sep. 13 por el miembro: WS LoJo

Then it would be too easy and you wouldn't appreciate it - lol. Good for you baby you must have been a real good boy!

24 sep. 13 por el miembro: sarahsmum


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