Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 51,86g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: My Muesli Oats & Barley, My Muesli Kurkuma Orange Porridge , Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Lauch Cremesuppe, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Pizza Margherita. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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