Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 94,29g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Be Light Geflügel-Salami, Elstar, Arla Skyr Natur, Gemischte Nüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Frisch Gepresster Orangensaft, Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Kondensmilch 4%. Cena: Kraft Schaschlik Sauce, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Harry Mini Butter Croissant. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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