Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 71,08g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Bravine Cacau em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Italac Creme de Leite, Abacate. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Sopa de Legumes com Carne. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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