Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 171,08g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Salada de Frutas, Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batatas Fritas, Rúcula, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Hortifruti Patinho Moído , Panco Pão Preto Zero. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Café (Infusão), New Millen Whey Protein Black, Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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