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Diario de H.M.K.2, 04 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2020:
1418 kcal
Grasa: 58,44g | Prot: 22,04g | Carbh: 205,74g.
Desayuno:
Mövenpick Haselnuss Creme, Brandt Mini Zwieback Kokos, Kaffee mit Milch.
Cena:
Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Krapfen , Nu3 Oat Energy Bar.
más...
1797 kcal
Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 15 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos.
más...
peso estable
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