Diario de ihedhmp, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
571 kcal Grasa: 26,85g | Prot: 25,83g | Carbh: 58,22g.   Desayuno: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой . Almuerzo: Евроопт Имбирь Маринованный, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Cena: Пшеничный Хлеб, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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