Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 24,01g | Prot: 52,10g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Sopa de Lentilhas, Tia Sônia Gergelim Branco, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Cebolas. Cena: Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, H2OH! H2O, Bachega Mini Pão, Hellmann's Maionese Vegana. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Barre fit - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|