Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 85,88g | Prot: 187,31g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Pan Integral. Almuerzo: Ranco Queso Gauda Laminado, Llanquihue Jamón de Pavo, Pan Integral, Sechu Barra de Cereal Sabor Frambuesa , Savory Helado Tres Leches, San Jose Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz. Cena: Hamburguesa Casera, Queso Cheddar, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pan de Hamburguesa, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Loncoleche Protein Extra Proteína. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greck_ironside
|