Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 45,18g | Carbh: 205,70g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Mexerica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Cena: Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Heinz Maionese, Pullman Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ma.luks10
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