Diario de T.Lavitz, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1763 kcal Grasa: 89,06g | Prot: 49,20g | Carbh: 115,65g.   Desayuno: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Almuerzo: Uovo Strapazzato, Tartufo. Cena: Mandorle, Vino Chardonnay, Tartufo , Radicchio Rosso, Tomino, Zucca, Gorgonzola, Formaggio di Capra (Semiduro). Pasa Bocas / Otros: Grissini Duri, Latte Intero, Bahlsen Tamtam, Haribo Rotella Liquirizia, Gelato. más...
84 kcal Ejercicio: Passi - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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