Diario de lydia pengen kurus, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
2687 kcal Grasa: 115,45g | Prot: 71,56g | Carbh: 327,00g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: BreadTalk Cheese Cake, ABC Saus Sambal , Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Keripik Singkong, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), WRP Deli Chips. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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