Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2278 kcal
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Grasa: 162,06g | Prot: 131,48g | Carbh: 86,86g.
Desayuno: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Almuerzo: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Avocados, Monterey Jack Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Spinach. Cena: Flatout Foldit 5 Grain Flax, Monterey Jack Cheese, Hidden Valley Ranch Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Snow or Sugar Snap Peas, Water, Teavana Matcha Green Tea. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bankgirl1
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