Diario de xander69, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
2187 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 102,47g | Carbh: 244,38g.   Desayuno: Banana, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almuerzo: Conad Funghi Champignons Sottolio, Sugo di Pomodoro, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori. Cena: Philadelphia Philadelphia, Dal Salumiere Salame Ungherese, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Ristora Mokaccino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. más...
2033 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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