Diario de RobertoSaponara, 05 dic. 20

96,5
63
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
2976 kcal Grasa: 103,63g | Prot: 155,39g | Carbh: 331,55g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Pomodori, Conad Riso Basmati. Cena: Scelta Oro Cetrioli in Agrodolce , Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Esselunga Cipolla Rossa, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Tre Mulini Pane per Hamburger, Calvé Salsa Barbeque, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Ichnusa Birra. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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