Diario de Linus68, 05 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:

2228 kcal

Grasa: 89,46g | Prot: 82,79g | Carbh: 242,03g. Desayuno: Milbona Latte di Riso , Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ichnusa Birra , Pane Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Cena: Ichnusa Birra , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Arance, Mandorle. más...

3004 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Più che chili sto perdendo centimetri di giro vita. Dovrebbe essere una cosa buona credo

05 dic. 20 por el miembro: Linus68


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