Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2961 kcal
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Grasa: 108,08g | Prot: 183,20g | Carbh: 343,04g.
Desayuno: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Apples, Roasted Chana, Brown Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Britannia Marie Gold Biscuits. Almuerzo: Arhar Dal, Palak Paneer, Roti. Cena: Britannia Marie Gold Biscuits, Palak Paneer, Milk, Sugar, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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377 kcal
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Ejercicio:
wait training - 45 minutos, HIIT - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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